Possiamo dividere tutti i nutrimenti in due categorie: Macronutrimenti e Micronutrimenti.
I macronutrimenti sono tutti gli alimenti che forniscono energia al corpo, quindi calorie e si dividono nei tre gruppi che tutti noi conosciamo: carboidrati, lipidi e proteine. Sono essenziali per la nostra vita, visto che senza di essi non avremmo le energie per vivere.
I micronutrimenti invece sono tutti gli alimenti che non forniscono energia al corpo ma che sono ugualmente essenziali per la nostra vita e sono: vitamine, minerali, oligoelementi e fitonutrienti. Essi garantiscono la Salute del nostro organismo. Senza di loro l’organismo non può sopravvivere.
Purtroppo con l’impoverimento del suolo i micro elementi che vi si trovano sono carenti e i nostri alimenti ne subiscono le conseguenze.
In caso di necessità, possono essere integrati alla razione alimentare giornaliera, per un tempo determinato, una supplementazione di integratori alimentari naturali specifici.
I macronutrimenti sono tutti gli alimenti che forniscono energia al corpo, quindi calorie e si dividono nei tre gruppi che tutti noi conosciamo: carboidrati, lipidi e proteine. Sono essenziali per la nostra vita, visto che senza di essi non avremmo le energie per vivere.
I micronutrimenti invece sono tutti gli alimenti che non forniscono energia al corpo ma che sono ugualmente essenziali per la nostra vita e sono: vitamine, minerali, oligoelementi e fitonutrienti. Essi garantiscono la Salute del nostro organismo. Senza di loro l’organismo non può sopravvivere.
Purtroppo con l’impoverimento del suolo i micro elementi che vi si trovano sono carenti e i nostri alimenti ne subiscono le conseguenze.
In caso di necessità, possono essere integrati alla razione alimentare giornaliera, per un tempo determinato, una supplementazione di integratori alimentari naturali specifici.