Per una vita sana e pienamente soddisfacente, è molto importante avere un equilibrio tra i vari settori o aspetti della vita.
Quando una persona concentra, ad esempio, tutte le sue attenzioni sul lavoro e sulla carriera rischia maggiormente di trascurare altri aspetti della Vita come ad esempio gli affetti che si traggono dalla famiglia o dagli amici. Si rischia di dimenticare pure di riservare dei momenti per celebrare e fare festa, nonché momenti per rilassarsi o semplicemente fare il punto con se stesso.
Per misurare e valutare il proprio squilibrio salutare si lavora con uno strumento di sviluppo personale: La Ruota della Vita (di cui avete un esempio vuoto e uno riempito qui sotto).
Possiamo immaginare i vari aspetti della vita come delle sezioni, tutte della stessa importanza vitale. L’equilibrio tra le varie sezioni porta la persona in un profondo senso di Benessere. Ne deriva soddisfazione, felicità ed un miglioramento della salute. A volte basta poco per sconvolgere un'equilibrio e allontanarsi del Benessere e della Salute.
L'obbiettivo finale è quello di avere un'equilibrio salutare personale tra i vari settori della vita, così da mirare ad una maggior armonia tra le varie sezioni del nostro cerchio individuale.
Quando una persona concentra, ad esempio, tutte le sue attenzioni sul lavoro e sulla carriera rischia maggiormente di trascurare altri aspetti della Vita come ad esempio gli affetti che si traggono dalla famiglia o dagli amici. Si rischia di dimenticare pure di riservare dei momenti per celebrare e fare festa, nonché momenti per rilassarsi o semplicemente fare il punto con se stesso.
Per misurare e valutare il proprio squilibrio salutare si lavora con uno strumento di sviluppo personale: La Ruota della Vita (di cui avete un esempio vuoto e uno riempito qui sotto).
Possiamo immaginare i vari aspetti della vita come delle sezioni, tutte della stessa importanza vitale. L’equilibrio tra le varie sezioni porta la persona in un profondo senso di Benessere. Ne deriva soddisfazione, felicità ed un miglioramento della salute. A volte basta poco per sconvolgere un'equilibrio e allontanarsi del Benessere e della Salute.
L'obbiettivo finale è quello di avere un'equilibrio salutare personale tra i vari settori della vita, così da mirare ad una maggior armonia tra le varie sezioni del nostro cerchio individuale.
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